感觉自己得了产后抑郁什么办？厦门心理咨询中心，厦门心理咨询机构，厦门心理专家，厦门心理医生：如果你感觉自己可能患有产后抑郁，不要犹豫，及时寻求帮助和支持。通过寻找专业帮助、倾诉和分享、关注睡眠和饮食、进行适当运动、注意自我调节、寻找支持和确保足够的休息和放松时间等方式，可以帮助你缓解抑郁情绪，重新恢复生活的乐趣和活力。

夫妻两个人性格不合什么办？厦门心理咨询中心，厦门心理咨询机构，厦门心理专家，厦门心理医生：性格不合是什么意思？男人和女人要怎么才叫合适呢？其实，在这个世上根本就不存在性格的合与不合，既然相爱就要相互的包容彼此与自己不合的地方。但是我们现在的年轻人包容的度量真是越来越小了，甚至于不知道怎么去包容，都想找个完全包容自己的人，象爸妈一样爱护，包容自己，但事实上这样的人是不存在的。因此，夫妻之间是要相互包容的，不需要谁改变谁，只需要彼此多一点点的包容。

如何教育孩子正确的社交技巧？厦门心理咨询中心，厦门心理咨询机构，厦门心理专家，厦门心理医生：教育孩子健康的社交技巧需要父母耐心、时间和关注。以身作则、培养自信、教授基础礼仪、培养合作精神和培养同理心都是重要的方法。通过这些方法，可以帮助孩子建立健康的社交技能，提高他们的社交能力和情感健康水平。

厦门心理咨询中心，厦门心理咨询机构，厦门心理医生：孩子的恐惧会影响到他们的正常生活，有些甚至会超越正常状态，发展成儿童心理恐惧症，其影响不可小视。当孩子的胆怯不安不只是针对某个事物或现象，甚至电视、谈话中出现他所恐惧的事物，都能让孩子紧张不已，那么这时他的恐惧已经超过正常状态了。

厦门心理咨询中心，厦门心理咨询机构，厦门心理专家：睡眠不好多梦会对人们的生活、工作和心情产生负面影响，降低生活质量。虽然发梦是一种正常的生理现象，但如果经常出现这种情况，就需要引起注意，因为它可能会影响到正常睡眠。那么，导致睡眠不好多梦的原因是什么呢？

【厦门心理医生，厦门心理咨询，心理专家杨丽媛】心理学家发现，自尊心较差的人更喜欢谈别人缺点、贬低别人。