厦门德邑心理咨询中心主任杨丽媛表示：新学期不是一场冲刺，而是一次稳步前行的旅程。用科学的方法调整身心，用温暖的支持陪伴成长，让每一天都成为进步的起点。

厦门德邑心理咨询中心主任杨丽媛表示：如果孩子出现反复头晕、肢体麻木无力、无法正常行走等问题，到医院做了各项身体检查却显示正常，家长要考虑是否是焦虑、抑郁等心理情绪引起的问题。

厦门德邑心理咨询中心主任杨丽媛表示：某些特质可能让孩子更易成为霸凌目标。家长应关注培养孩子的自信、社交能力、边界意识和自我认同，以减少被欺负的风险。遇到霸凌时，及时支持和引导孩子，增强心理韧性，帮助他们勇敢应对挑战。

厦门德邑心理咨询中心主任杨丽媛表示，学生在新学期面对压力可以通过：正视压力和积极应对，学会管理时间，保持积极的思维方式，寻求社交支持这4个心理调适技巧去从容应对新挑战

厦门德邑心理咨询中心主任杨丽媛表示，教育的本质不应以牺牲孩子的自由与自主性为代价，真正的爱在于尊重孩子的独立性与成长节奏，并给予他们足够的信任与支持。

中学生的心理饮食：如何用饮食调整心态？漳州心理咨询中心，漳州心理专家，漳州心理医生：中学生的心理饮食是指通过饮食调整来影响心理状态，从而达到缓解精神压力、改善心理健康的目的。饮食与心理健康之间存在着密切的关系，适当的饮食调整可以帮助中学生缓解压力、改善情绪和提高学习效率。本文将从以下几个方面探讨中学生心理饮食的相关问题。